Jak správně vybrat lyžařské boty?

Výběr vhodné boty je nutností. Lyžařská bota je vlastně to, co spojuje Vaši nohu s lyží. Musí Vám poskytovat dostatek síly a komfortu. Musí spolehlivě přenášet informaci a energii směrem k lyži. Bota však také musí poskytovat dobrou tepelnou izolaci a chránit nohu před prochladnutím.

URČETE ÚROVEŇ SVÝCH DOVEDNOSTÍ A ZPŮSOB JÍZDY

Abyste si byli schopni vybrat botu, která Vám perfektně padne, musíte být schopni určit svou úroveň a styl jízdy. Ben Valentin a Tessa Worley by si nikdy nevybrali stejnou botu, i když jsou to oba lyžaři na profesionální úrovni. Jejich styl jízdy je totiž velmi odlišný. Jasně si definujte svou úroveň: začátečník / středně pokročilý / pokročilý / expert. Musíte si také ujasnit, jaký je Váš styl jízdy: Track, Freeride, Freestyle, All mountain, Rando ...

STANOVTE SI FLEX SVÉ BOTY

Stanovení Vašeho stylu a Vaší úrovně lyžování je pro výběr správného flexu stejně důležité jako Vaše velikost.
Flex, co to je? Je to indikátor síly Vaší boty. Čím vyšší flex je, tím je bota pevnější a poskytuje větší reakčnost. A také opačně, čím je flex měkčí, tím je bota tolerantnější a pohodlnější. Správná volba flexu je při výběru boty klíčová.

Pro muže obecně platí:
• Flex od 60 do 70 je určena pro začátečníky a středně pokročilé lyžaře
• Flex od 80 do 110 je určena pro středně pokročilé a pokročilé lyžaře
• Flex od 120 do 150 je určena pro lyžaře - experty

Varování:
• Pokud si průměrný lyžař zvolí příliš tuhou flex, bude ho omezovat v pokrocích.
• Pro lyžaře vyšší hmotnosti s obrovskou silou a spoustou energie se hodí boty s vyšším flexem.

Pro ženy obecně platí:
• Flex od 50 do 70 je určena pro začátečnice a středně pokročilé lyžařky. • Flex od 80 do 90 je určena pro středně pokročilé a pokročilé lyžařky.
• Flex od 100 do 110 je určena pro lyžařky – expertky.

Styl jízdy je při výběru boty také klíčový. U boty pro Freestyle lyžování nejsou oproti botě na sjezdovku nutné tak vysoké hodnoty flexu a síly, zatímco přenos energie zde hraje velmi důležitou roli.

ZVOLTE SI ŠÍŘKU SVÉ BOTY

Každá noha je naprosto jedinečná, je proto důležité, abyste při výběru bot nešetřili časem a vybrali botu, která Vám skutečně padne. Číslo, které je uváděno jako informace o kopytě, je vlastně šířka boty. V nabídce jsou boty se šířkou v rozpětí od 92mm do 104mm, můžete si tak vybrat botu, která bude přesně odpovídat Vašim požadavkům. Daná šířka bývá doporučena pro určitou velikost boty, pokud však víte, že máte větší nohu, můžete si šířku vyzkoušet později. Bota Vám musí přesně sedět a poskytovat dobrou oporu Vaší patě a nártu. Prsty u nohou by však měly mít dostatek prostoru pro pohyb a noha by neměla být nepohodlně stlačená.


VYBERTE SI VELIKOST SVÉ BOTY

A konečně, velmi důležitá je volba velikosti boty. Velikost je měřena pomocí Mondo Point nebo MSS-metrickým systémem. Postavte si chodidlo na papír, obkreslete tužkou a změřte od konce palce až po zadní bod paty. Výsledkem je délka chodidla v centimetrech (odkaz na velikostní tabulky).  U lyžařských bot neexistuje žádné půlčíslo (např. velikost 25 a 25,5 jsou naprosto stejné). Rozdíl je pouze u výšky vnitřní stélky, kterou doporučujeme vyměnit za stélku vybranou přímo pro vaši nohu, která správně usadí patu a podepře nožní klenbu. Pokud při měření zjistíte, že délka chodidla je např. 26,3 cm, tak lze doporučit botu ve velikostech 26 MP a 26,5 MP. Při napnutí nohy by se prsty měly dotýkat špičky boty. Při výběru boty nespěchejte a pamatujte:

• Vaše lyžařská ponožka je také velmi důležitým elementem pro pohodlí při lyžování.
• Při zkoušení boty pamatujte na to, že noha v průběhu dne mírně mění svou velikost - večer je noha po celém dni mírně oteklá a o něco větší než ráno. Zkoušejte boty, když je Vaše noha teplá a větší (tedy spíše k večeru).
• Nezapomeňte taky na to, že vnitřní botička po pár dnech na lyžích trochu změní svůj tvar a mírně se přizpůsobí tvaru Vaší nohy.

eet upozorneni